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下边我就来介绍6款美容药膳,而月经后就首要的

来源:http://www.hawales.com 作者:河北十一选五遗漏 时间:2020-03-01 03:39

女性的一生可谓是为自己的肌肤一直在忙碌,去美容院、购买各种昂贵的护肤品,虽说这些对肌肤都好,但我们想要自己的肌肤更好,就要从根本上出发,由内向外调理肌肤。下面小编就来介绍6款美容药膳:

女性在月经期是流失大量的血,而月经后就主要的任务就是把血补回来。月经后补血吃什么?

冬季寒冷干燥,导致肌肤也缺乏水分变的干燥,人们只从表面的进行补水是远远不够的。要想从根本上解决冬季肌肤干燥的问题,还需从内调理,从而实现润肤的效果,下面介绍中医推荐的几款从内而外调理肌肤的药膳,让肌肤变得水嫩又光泽。

桃仁百合燕麦粥

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红花山楂糕

材料:桃仁15克、百合30克、燕麦片50克

材料:桃仁15克、百合30克、燕麦片50克。

材料:红花15克、山楂500克、冰糖500克

做法:将核桃炒熟之后,磨成粉状,然后和百合、麦片一起煮成粥食用即可。

做法:将核桃炒熟之后,磨成粉状,然后和百合、麦片一起煮成粥食用即可。

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桃仁百合燕麦粥可以作为日常的三餐食用,有养阴活血之功效。

桃仁百合燕麦粥可以作为日常的三餐食用,有养阴活血之功效。

做法:红花加入适量的清水,煮汤,然后隔渣取汁,备用。山楂去核,然后加入冰糖,一起煮烂,加入红花水,冷却之后,凝结成块,切成大小合适的块状,即可食用。

红花山楂糕

红花山楂糕

红花山楂糕有活血生津的功效,秋冬季节是山楂大量上市的季节,和冰糖一起煮,滋阴润肺,还有开胃消食的作用。

材料:红花15克、山楂500克、冰糖500克

材料:红花15克、山楂500克、冰糖500克。

桑椹红花饮

做法:红花加入适量的清水,煮汤,然后隔渣取汁,备用。山楂去核,然后加入冰糖,一起煮烂,加入红花水,冷却之后,凝结成块,切成大小合适的块状,即可食用。

做法:红花加入适量的清水,煮汤,然后隔渣取汁,备用。山楂去核,然后加入冰糖,一起煮烂,加入红花水,冷却之后,凝结成块,切成大小合适的块状,即可食用。

材料:桑葚子20克、红花10克

红花山楂糕有活血生津的功效,秋冬季节是山楂大量上市的季节,和冰糖一起煮,滋阴润肺,还有开胃消食的作用。

红花山楂糕有活血生津的功效,秋冬季节是山楂大量上市的季节,和冰糖一起煮,滋阴润肺,还有开胃消食的作用。

做法:将桑葚子和红花分别用清水浸泡干净之后,加入适量的清水,一同煎服,取汁饮用即可。

菊花猪肝汤

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桑葚红花饮有养血活血之功效,每天煎煮一剂,可以分成数次不定时饮用,最好是热饮。

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