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大家也可以试一试哦,分次倒入菠菜汁

来源:http://www.hawales.com 作者:河北十一选五遗漏 时间:2019-11-19 17:30

家里只剩下一个土豆了,炒着吃也不够,还是做饼吧,又香又糯,还蛮好吃的。土豆丝煎饼做法简单,大家也可以试一试哦。

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秋季干燥,菠菜、胡萝卜都是适合秋天吃的蔬菜,菠菜解毒防秋燥,胡萝卜富含维生素a同样对皮肤具有润泽作用。一份三丝蛋饼,既有蔬菜又有蛋面,丰富的色彩也是宝贝们的最爱。

土豆丝煎饼的食材:

主料: 面粉200g 土豆200g 辅料: 油适量 盐适量 鸡蛋2个 胡萝卜适量

4张图片

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土豆丝煎饼的做法图解步骤:

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1.准备食材

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2.土豆切细丝,泡入凉水中

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3.胡萝卜切细丝

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4.面粉中打入鸡蛋

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5.放入适量的水搅拌均匀

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6.面糊中放入土豆丝、胡萝卜丝

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7.放入盐、胡椒粉、五香粉、葱花调匀

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河北十一选五遗漏,8.电饼铛放点油倒入面糊,上下火,盖上盖子

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9.翻一面,煎到两面金黄熟透即可

“这是一道很适合小朋友和老人家的健康零食 胡萝卜土豆丝鸡蛋煎饼。既简便又好吃,
土豆营养丰富,植物蛋白质和维生素的含量很高,胡萝卜营养丰富,生食或熟食均可 含植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的“充盈物质”,可加强肠道的蠕动”

食材:菠菜2棵,胡萝卜1根,土豆1个,鸡蛋2个,面粉100克

家常美食网小贴士:

面糊调的薄一点熟的快,我这次调的有点厚。

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食材明细

配料:盐3克,糖2克,香油、白醋适量

主料

做法:1、准备好食材。

  • 土豆100g
  • 胡萝卜80g
  • 鸡蛋1个
  • 面粉2勺子

2、菠菜洗净切段,放入料理机内加水搅打成菠菜汁。面粉中加入鸡蛋,分次倒入菠菜汁。

辅料

3、面粉中加入鸡蛋,分次倒入菠菜汁。

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